물 대신 마시면 안 되는 차 vs. 건강한 차! 제대로 알고 마시세요
많은 사람들이 물 대신 차를 마시지만, 모든 차가 건강에 좋은 것은 아닙니다 오히려 잘못된 차를 물처럼 마시면 탈수, 신장 부담, 영양소 손실 등 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다 오늘은 물 대신 마셔도 좋은 차와 물처럼 마시면 안 되는 차를 구별하여 건강한 수분 섭취 방법을 알려드립니다 어떤 차를 선택해야 건강에 도움이 될까요? 끝까지 확인하세요! 😊
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