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(ENG)허리디스크 환자들을 개선시켜준 필라테스 전문교육강사가 간단하게 알려주는 '허리 디스크'!!
허리디스크의 본 명칭은 '추간판 탈출증'이죠 간단하게! 설명해드리겠습니다 이해하기 어려운 부분 있으면 댓글달아주세요 :D
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(ENG)허리디스크 환자들을 개선시켜준 필라테스 전문교육강사가 간단하게 알려주는 '허리 디스크'!!
허리디스크 환자가 절대 해서는 안 될 스트레칭
필라테스 허리디스크 회원에게... 골반 세팅을 어떻게 해야 하나요?..
허리디스크 빨리 낫게하는 유일한 운동
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허리디스크에도 좋고! 허리디스크 예방에도 좋은 운동!
허리에 좋은 줄 알았더니 오히려 독이 된 운동│허리 건강을 위한 일상 속 관리법│명의│EBS 건강
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허리디스크 재활운동 10분요약 필라테스 시퀀스 | 허리통증완화 _자막설명 동작위주 영상_4배속
기구 필라테스(리포머) 체형교정 - 허리디스크 재활 운동 Sequence
허리디스크.. 제발.. 이 운동 하세요...
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✍필라테스할 때 허리 아픈 이유 3가지! ( ➕ 나는 필라테스를 해도 되는 허리일까? : 자가 허리테스트 법 3가지)
허리디스크가 터졌어요 ~ 리얼재활다큐
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