폭음도 줄이는 행복한 뇌, 세로토닌! (with 세로토닌 호흡)
폭음도 줄이는 행복한 뇌, 세로토닌! (with 세로토닌 호흡) 안녕하세요? JOwowYEO 입니다 폭음을 줄이기 위한 뇌 영역과 시스템이 발견되었다고?! 오늘은 재미있는 뇌이야기 38번째 시간~! “폭음과 뇌”에 대해서 알아보겠습니다 일상생활 속에서 어떤 행동을 하느냐에 따라 행복 호르몬 세로토닌이 늘어 날 수도, 줄어들 수도 있습니다 자신의 스트레스를 스스로 완화하는 방법을 터득하면 세로토닌이나 엔도르핀 등 기분을 좋게 하는 호르몬 분비를 촉진할 수 있습니다 스트레스 해소, 세로토닌 분비를 활성화 하는 두뇌트레이닝, ‘세로토닌 호흡’ 를 함께 해볼까요? 항상건강하세요 감사합니다 #세로토닌, #폭음과세로토닌, #세로토닌호흡, #세로토닌호흡하는법, #뇌이야기, #브레인, #두뇌트레이닝, #브레인트레이닝, #두뇌훈련