매일달리기를 위해 겨울 런닝을 주의 해야되는 3가지
안녕하세요 매일 운동실천하는 작심하루 입니다 D+55 오늘은 겨울런닝하실때 주의해야할 3가지를 말씀드리려 합니다 1 장갑 모자 필수 넥워머 까지해주면 더좋아요 2 런닝화 쿠션 있는 신발 신고달리기 3 준비운동 마무리운동 필수!!! 이3가지를 해줌으로써 매일달리기를 실천하실수 있습니다 #매일달리기 #달리기 #런닝 dirnthsus31@gmail com
안녕하세요 매일 운동실천하는 작심하루 입니다 D+55 오늘은 겨울런닝하실때 주의해야할 3가지를 말씀드리려 합니다 1 장갑 모자 필수 넥워머 까지해주면 더좋아요 2 런닝화 쿠션 있는 신발 신고달리기 3 준비운동 마무리운동 필수!!! 이3가지를 해줌으로써 매일달리기를 실천하실수 있습니다 #매일달리기 #달리기 #런닝 dirnthsus31@gmail com
