올바른 수면자세 (목허리통증 잠자는자세) 옆? 뒤? 배?
안녕하세요~ 캐나다에서 운동재활치료사, 마사지 테라피스트로 일하고 있는 엘리시아 쌤이예요 :) 이 영상은 자고 일어 나셨을때 목이나 허리 통증 또는 어깨통증이 있으신 분들께 조금이나마 도움이 되기를 바라며 만든 영상입니다! 올바른 자세로 꿀잠 주무셔요~ 근육통은 날리고 자세도 고치고~ 주변 지인들과 가족분들께도 공유하시고, 구독과 좋아요는 언제나 힘이 됩니다 ^^ - 주무시기 좋은 자세 댓글로 남겨주세요! 그럼 다들 굿밤
