필수 하체근력과 트레이닝: 슬랩등반 잘하는 법 2부
#하드웨어인 하체 근육이 발달되지 않으면 기술, 밸런스 등 소프트 웨어는 아무런 소용이 없습니다 하체를 이해하고 단련시킵시다 #암벽등반가이드 및 강습 안내는 다음까페 '케이락컴퍼니' #김종식락컴퍼니 채널 후원 방법은 -국민은행 520701-01-253858 김종식(월 5천원) -카카오페이 ID: rockguide2 김종식(월 5천원) -멤버쉽 (월 4,990원 자동이체) #실내클라이밍짐(도봉클라이밍센터): 쌍문동 21-15 4층 #문의는 010-9796-8404 김종식
