수면 부족이 치매까지 불러온다?! 당신의 몸에 켜진 적신호! | 나는 몸신이다 306 회

수면 부족이 치매까지 불러온다?! 당신의 몸에 켜진 적신호! | 나는 몸신이다 306 회

각종 질병뿐 아니라 치매, 암까지 불러온다? 수면부족이 일으키는 심각한 문제들 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 50분 방송

수면 부족이 치매까지 불러온다?! 당신의 몸에 켜진 적신호! | 나는 몸신이다 306 회

세계적인 재난 사고의 공통 원인! '수면 부족'이 일으키는 질병?! | 나는 몸신이다 306 회

※수면 부족의 적신호, 코골이! 수면 무호흡으로 돌연사까지 할 수 있다?! | 나는 몸신이다 306 회

[예능] 나는 몸신이다 306회_201117_ 한국인의 고질병, 수면부족!

[예고] 우리나라 국민 65%가 시달리는 '수면 부족!'수면의 질을 높여라! | 나는 몸신이다 306 회

＊수면 부족 극복 솔루션＊ 당신의 꿀잠을 위한 '무릎 명상법' | 나는 몸신이다 306 회

[Full] 귀하신 몸 - 25화 당신의 잠을 지켜야 하는 이유

잠을 못 잘 수록 치매 유발 단백질 많다 - (20140129_491회 방송)_당신의 밤은 안녕하십니까? 불면증

10년 넘은 불면증... 무릎 명상법으로 수면의 질을 바꿔라! | 나는 몸신이다 306 회

맛과 건강을 동시에! 달콤한 잠을 부르는~ '감태 라떼' | 나는 몸신이다 306 회

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내 몸 지키는 [근육 패딩]! 치매,심장병, 사망 위험 낮춰라! | 나는 몸신이다 311 회

치매 발병률 높이는 수면 부족😮 세계적인 대도시 미국의 수면 지킴이는 바로 '이것'✨ #70억의선택 EP.132 | tvN 241226 방송

수면무호흡증에 양압기를 쓰는 이유 #수면장애 #수면무호흡증 #수면무호흡 #치매 #수면장애치료 #수면장애병원 #광주수면정애 #광주수면장애병원 #기억드림정신건강의학과 #정신건강의학과

수면의 질을 향상 시키는 비법, '무릎 명상법'의 효과는?! | 나는 몸신이다 306 회

수면 부족이면 치매 걸리는 이유 #1분건강

낮에는 피곤한데, 저녁에 잠을 못 이룬다면 실천해 보세요🌙

[예고] 여름 건강 프로젝트 - 잠이 보약이다 | 나는 몸신이다

잠을 못 자게 되면... 수면부족 얼마나 심각한가 - 조용원 대한수면연구학회 회장