건강 관리: 섭식 조절 - 2부 (과식 예방)
이번 영상은 섭식 조절을 쉽게 할 수 있는 방법과 과식을 예방하는 것에 대해서 알려 드립니다 참을성 없는 분들을 위해서 아래에 있는 타임 스탬프를 활용하시면 됩니다 ^^↓↓↓ 섭식 조절이란? 0:30 섭식 조절의 방법 1:11 과식의 현실 2:25 내가 필요한 음식량? 3:22 섭식 조절의 결과 5:34 섭식 조절의 균형 5:53 결론 7:20
이번 영상은 섭식 조절을 쉽게 할 수 있는 방법과 과식을 예방하는 것에 대해서 알려 드립니다 참을성 없는 분들을 위해서 아래에 있는 타임 스탬프를 활용하시면 됩니다 ^^↓↓↓ 섭식 조절이란? 0:30 섭식 조절의 방법 1:11 과식의 현실 2:25 내가 필요한 음식량? 3:22 섭식 조절의 결과 5:34 섭식 조절의 균형 5:53 결론 7:20
