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시래기 제발 이렇게 드세요! 항암 효과가 4배나 증가합니다 푸른 무청을 겨우내 말려 만드는 시래기는 풍미가 뛰어나 특유의 맛과 향 때문에 좋아하는 분들도 많이 계신데요 하지만 사실 알고 보면 맛 뿐만 아니라 효능이 정말 탁월한 식재료입니다 효과적으로 먹는 방법부터 국내산 시래기 고르는 꿀팁까지 꼭 알아두세요! 소중한 사람들에게도 꼭 알려주세요 여러분의 건강한 매일을 응원합니다♥ #shorts #건강 #건강정보 #시래기 #시래기된장무침 #시래기된장국 #음식 #식단 #건강관리 #이슈 #상식 #50대 #60대 #70대 #항암식단 #항암효과 #레시피
