70에 '이것'이 노후 30년 결정! 간병, 돌봄, 요양원 싫으면 꼭 지키세요! / 최고의 노년의학 전문가의 특급 인생 조언 / 와다 히데키, 70세의 정답 / 건강 책읽어주는

70에 '이것'이 노후 30년 결정! 간병, 돌봄, 요양원 싫으면 꼭 지키세요! / 최고의 노년의학 전문가의 특급 인생 조언 / 와다 히데키, 70세의 정답 / 건강 책읽어주는 소리내어 읽다,소리읽다,소다,asmr,자기 개발,노화 지연,와다 히데끼,와다히데끼,고령자 전문,와다 히데키,노년의학,노인의학,노인전문,아마존 베스트셀러,70세의 정답 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^ "너무나도 쉽게 노화를 늦추는 방법이 있다" *다가올 30년의 노화를 늦추는 법 ☆책소개 : 『70세의 정답』 지은이_와다 히데키 옮긴이_이정미 펴낸곳_한스미디어 베스트셀러 《80세의 벽》과 함께 반드시 읽어야 할 책! 일상의 습관을 조금만 바꾸면 기적 같은 30년이 찾아온다 누적판매량 60만 부를 돌파하며 시니어 세대의 필독서로 자리잡은 베스트셀러 《80세의 벽》의 후속작 《70세의 정답》이 발간되었다 최고 권위의 노인정신의학 전문의인 저자는 ‘뇌를 비롯한 몸의 건강을 지키면서 80세의 벽을 넘으려면 60대부터 70대까지의 삶’이 매우 중요하고, 때문에 60∼70대의 딱 중간인 70세를 중심으로 그동안 쌓은 지식과 경험을 전달하기 위해 이 책을 썼다고 말한다 《80세의 벽》의 후속작인 동시에 《80세의 벽》을 읽기 전에 보아야 할 책인 셈이다 - 예스24 책 소개 참고 - ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:29 오프닝 및 책소개 3:27 [프롤로그] 앞으로 다가올 30년의 노화를 늦추는 법 7:00 노화를 막고 오래 살기 위한 정답 20:56 건강한 뇌를 위한 정답 30:32 60세부터의 시작을 위한 정답 35:08 클로징 멘트 * 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다 * 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다 ※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다 🎵BGM 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Monologue - #건강 #노후준비 #노후대비 #노년 #노년건강 #중년 #중년건강 #시니어 #시니어건강 #노화방지 #치매예방 #안티에이징 #외로움 #취미생활 #노후인생 #뇌건강 #기억력 #기억력향상 #인지력향상 #건망증 #알츠하이머 #책읽어주는여자 #오디오북 #건강에세이 #asmr #듣기좋은 #목소리 #잠들기전 #아침에 #일어나 #차안에서 #버스안에서 #지하철에서 #출근길 #퇴근길 #산책길 #50代 #60代 #70代 #50대 #60대 #70대 #백세시대 #무병장수 #100세시대 #건강비법 #건강상식 #건강정보 #죽을때까지 #나이들어도 #아프지않고 #추천도서 #아마존 #베스트셀러 #70세가노화의갈림길 #80세의벽 #70세의정답 #와다히데키 kenzowise@dmca jp