드디어 몸무게가.. 두달 간의 눈바디 변화 #다이어트 #shorts

드디어 제가 몸무게가 변화했습니다! 정체기가 깨진 것 같아요 ㅎㅎ 아직 소수점 뒷 자리가 후반이라 안정권에 접어든 건 아니지만 그래도 너무 행복합니다😍 운동과 식단으로 건강하게 빠지게 된 건 살 찌고 나서 몇 년 만 인 것 같아요🥹 제가 19년도부터 살이 제대로 올랐거든요 ㅎㅎ 3년정도 묵혀 있던 살을 점점 걷어내가고 있는 이 과정이 너무 즐겁습니다! 몸도 변화하고 있지만 얼굴 살이 특히나 많이 변화 하고 있습니다! 제가 붓기가 많은 체질이라 음식에 영향을 많이 받는데요! 아침에 일어났을 때 다른 사람 되어있을 때 많았거든요 ㅎㅎ 요즘은 아침에 일어나도 붓기 없이 거울을 볼 수 있어 행복합니다😉 바디프로필이 얼마 남지 않아서 1월은 식단을 타이트하게 하고 있는데, 어제는 사실 입터짐을 참지 못 하고 운동 가기 전에 계란이랑 방울토마토를 저녁 10시 넘어서 또 먹었어요😅 그랬더니 운동 할 때에 매우 힘들더라고요! 소화가 안 되는 느낌! 그리고 저만 그런가요? 먹으면 바로 눈바디가 살짝씩 달라지더라고요! 몸무게 빠지는게 쭉 계단처럼 내려오면 좋겠는데 저는 올라갔다 내려갔다 곡선을 그렸어요 ㅎㅎ 몇 주 안 남은 기간 동안 꼭 배고픔을 참아보도록 하겠습니다! 목표는 바디프로필 찍는 날까지 53키로 만드는 것이에요! 다 같이 운동 화이팅 해 보아요 빠샤💪🏻👍🏻 #운동 #다이어트 #diet #헬스 #헬스장 #바디프로필 #오운완 #눈바디체크 #눈바디 #운동하는여자 #운동하는직장인 #바프준비 🪩insta : 🪩insta : 💌E-mail : jeeyun moon@gmail com