지금 여기에 현존하라(레너드 제이콥슨)- 생각이 이끄는 과거와 미래라는 환상의 세계에서 고요한 침묵의 상태인 지금 이 순간의 현존으로 돌아오라.

지금 여기에 현존하라(Journey into Now) 레너드 제이콥슨(Leonard jacobson) 저 김윤 역 침묵의 향기 출판사 우리 삶을 스트레스와 괴로움으로 얼룩지게 하는 마음의 세계에서 나와서 지금 여기에 현존하며 평화롭게 사는 길을 차분하고 친절하게 안내해주는 책입니다 어려울 수 있는 내용을 잘 풀어서 다정한 어투로 설명해주고 있어서 읽으면서 마음마저 따뜻해지게 만드는 레너드 제이콥슨의 명상치유 에세이 입니다 이번 녹음 클립에서는 제일 첫 장인 "깨어남으로의 초대" 부분을 담았습니다 과거와 미래를 향한 환상의 세계로 길을 잃은 우리로 하여금 생각과 분리된 지금 여기에 온전히 머무는 것이 얼마나 중요한 것인지 얼마나 우리가 지금 이 순간에 온전히 존재하지 못하고 살아가는지를 깨닫도록 해주는 내용들입니다 배경음악 No Matter What by Tuva Meyer 한글책 영어책 (이 링크로 책구매시 저에게 약간의 수익이 주어집니다) 감사합니다 ------------------------------- 제 요가 명상 영어채널입니다 제 블로그 입니다 제 이메일 입니다 crabjin@naver com