하루 15분 ‘이것’이 101세 현역 의사의 건강 비법! - 꼬꼬독#55 나는 101세, 현역 의사입니다

60살이 넘어도 공부를 하고 80살이 넘어도 잘 노는 사람보다 더 부러운 사람은 과연? 백 세 시대에 100세까지 사는 것만으로도 큰 축복인데 심지어 100세가 넘어서 일까지 한다? 오키나와에서 100세가 넘는 나이에도 의사로 일을 하며 건강하게 살아가는 저자의 이야기 현역 생활을 60년이 넘게 하면서 아직도 건강을 유지하는 저자의 비결은 어떤 방법이 있을까? 저자가 소개하는 45가지의 건강 습관 중 김민식 PD의 마음속에 콕콕 들어온 특별한 비결 5가지 대공개! 사소한 습관이지만 그 작은 습관들이 하나하나 모여 건강한 장수를 선물 받은 특별한 이야기를 꼬꼬독에서 함께 들어보세요! * 영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 * 김민식PD 블로그 ‘공짜로 즐기는 세상’ #장수 #100세 #장수비결 #건강 #은퇴 #생활습관 #낮잠 #활성산소 #생활자세 #육식 #투병생활 #꼬꼬독 #다나카요시오 #나는101세현역의사입니다 #한경비피