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노화 멈춰! 대표적인 노화 3대장 백내장, 관절염, 근육 감소 | 행복한 아침 824 회
노화시계 되돌려줄 장수 호르몬의 비밀! 대표적인 노화 3대장! 활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다! '행복한 아침' 월~금 아침 7시 30분 방송
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노화 멈춰! 대표적인 노화 3대장 백내장, 관절염, 근육 감소 | 행복한 아침 824 회
나이가 들수록 걷기 대신 근육 운동을 해야 하는 이유｜노화가 아니라 병. 병원에서도 낫지 않던 근감소증 2주 만에 집에서 치료하는 법｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
10년은 젊어질 수 있는 노화를 늦추는 방법을 알려드립니다! 세포 노화와 노화를 방지하는 초간단 근력 운동법!
근감소증 예방 운동법 3. 밀대를 이용한 운동 #shorts
근감소증 예방! 단백질 하루에 얼마나 먹어야 할까? #shorts
지금 당장 종아리 둘레를 재보세요! 줄자 하나로 근감소증 진단? #shorts
무릎과 고관절, 건강한 움직임으로 낙상을 예방하세요! 어르신들은 "무릎" 이슈가 많아요.. 무릎과 고관절은 꾸준히 잘 움직여주기만 해도 관절 건강을 지킬 수 있습니다.
건강하려면 소식해야 할까? 근감소증 막기 위한 적절 식사량은? #shorts
근감소증 자가 테스트 하는 법🔥 #근육 #근감소증 #테스트 #운동 #스트레칭 #건강 #정보 #생활정보 #shorts | KBS 230316 방송
근감소증 예방하는 스쿼트 제대로 배우기💪 #운동 #스쿼트 #근감소증 #근육 #홈트 #건강 #생활정보 #shorts #KBS #무엇이든물어보세요 | KBS 230905 방송
'근감소증' 방치하면 사망까지? #shorts
근감소증 예방 운동법 2. 생수병을 이용한 운동 #shorts
근감소증 치료의 핵심은 근력운동과 단백질 섭취가 아닙니다 #shorts
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눈 앞에 떠다니는 이것은 망막 질환의 전조증상?! #건강 #건강정보 #백내장
'건강식' 챙겼는데 알고보니 근감소증 유발식단? #shorts
