코어강화 최고! 5분 플랭크 챌린지! [복근운동,자세교정, 척추교정]

여러분 정말 정말 힘든운동인데 같이해봐요^^ 초보자분들은 20-30초 50초 하시고 10초 휴식~ 플랭크운동은 자세교정에도 아주좋아요!! 운동하시고 후기댓길도 많이 남겨주세요 ^^ 📎 본 영상은 유료광고가 포함 되어 있지 않습니다 📎 🎧 음악: 📎 비즈니스문의 : miseowon@gmail com 📎 모든 영상 저작권은 SomiFit에 있습니다 허락없이 복제, 변경, 배포 불가합니다 Copyright ⓒ SomiFit All Rights Reserved