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[50분수업] 리포머필라테스 / 리포머시퀀스 / 리포머&스틱바 / 🔥복부운동🔥 🔥코어운동🔥 땀이주륵..💦 #라라쌤의길
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[50분수업] 리포머필라테스 / 리포머시퀀스 / 리포머&스틱바 / 🔥복부운동🔥 🔥코어운동🔥 땀이주륵..💦 #라라쌤의길
리포머시퀀스:한동작으로 재밌는 수업 만들어보기😆 / 하지 근력 / 유산소 / 복부강화 #리포머필라테스 #하체운동 #복부운동
리포머 x 스틱바 땀샤워보장하는 50분 풀 시퀀스 💦난이도중상 #리포머필라테스 #리포머 #리포머그룹 # #필라테스그룹시퀀스 #인기강사 #필라테스강사 #라운드숄더교정 #자세교정
[50분수업] 리포머필라테스 / 리포머시퀀스 / 운동2편 / 전신자극🏋️♂️ #라라쌤의길
리포머 × 스틱 50분 수업 영상
빠르게 보는 오늘의 시퀀스 7탄 하편 | 리포머 50분 풀시퀀스 (pilates/풀바디 전신 운동/필라테스 리포머 그룹 개인 레슨/그룹수업추천/숏박스/중급)
🍃[#리포머시퀀스] 자극이 확실한 동작‼️| 50분 수업 | 코어 + 하체 | 난이도 상🔥| 기본 동작 | 신박한 동작 #reformer #pilates #shorts
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[#리포머시퀀스]🔥하고 나면 전신이 개운해지는 동작🔥| 엉덩이와 코어 자극 최고,,,👍🏻| 등과 팔도 아파요😵#reformer #pilates #reformerworkout ෆ
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