명상 습관으로 원하는 나를 끌어들이기_조 디스펜자 《당신이라는 습관을 깨라》

#명상입문책 #4주명상코스 #5분명상습관 다 떠나버려도 괜찮다며 나를 비우고 싶은 날들 작은 일탈이 필요한 건지 큰 변화가 필요한 건지 아직은 잘 모르겠지만 분명한 건 행복한 나를 떠올리는 명상은 언제나 도움이 될테니까 어려운 판단의 순간에 믿을 수 있는 지혜를 줄 거니까 :) 책제목은 #당신이라는습관을깨라 저자는 #존디스펜자 출판사는 #샨티출판사 *인스타: @myomi_book *메일: myomiwriter@naver com