10분안에 졸음이 쏟아지는 숙면유도 요가니드라 수면명상 25분 + 수면음악 3시간 | 수면의 질을 확 올려드립니다 | 꿀잠, 긴장 해소, 이완, 휴식, 숙면 | 중간광고X

10분안에 졸음이 쏟아지는 숙면유도 요가니드라 수면명상 25분 음성가이드입니다. 수면명상이 끝난 후, 숙면용 수면주파수(델타파 뇌파) 음악(3시간)이 재생됩니다. 이 영상이 당신에게 깊은 숙면과 휴식을 가져다줄 것입니다💤 ⏳ 영상의 구성 이 힐링명상 ASMR은 불면증을 치료하고 수면의 질을 확 올려주는 25분 길이의 수면유도명상과 수면뇌파(델타파) 수면유도음악 3시간으로 구성되어 있습니다. 영상은 점차 검은화면으로 어두워지게 제작했기 때문에, 폰을 애써 덮어두지 않으셔도 영상을 재생해놓고 편히 잠드시면 됩니다.🌙 음악 볼륨 또한 시간이 흐르면서 점차 작아지도록 제작해두었으니 적당한 음량으로 재생한 후 편안히 잠드시면 됩니다.🌙 ⏳ 영상의 효과 1. 꿀잠유도 수면명상 요가니드라 ASMR은, 오히려 우리가 잠들어있는 순간보다도 더욱 완전한 이완과 휴식을 몸과 마음에 가져다줍니다. 2. 요가니드라 ASMR과 함께 3시간 동안 재생될 수면유도음악은 수면 주파수인 델타파(0.5 ~ 4Hz) 대역의 뇌파가 우리 몸에서 발생할 수 있도록 이완을 유도하는 목적으로 만든 음악입니다. 델타파 수면유도음악은 실제로 깊은 잠을 잘 때 발생하는 뇌파와 유사한 주파수를 유도하여 보다 깊은 잠을 오래 잘 수 있도록 숙면을 유도하고 완벽한 휴식을 취하게 합니다. ⏳ 영상 타임라인 00:00 요가니드라 수면명상 25:00 델타파 수면유도음악 ⏳ 맺음말 완전히 이완된 몸과 마음으로, 편안하고 깊게 잠들 수 있기를. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‡ Script / Narration by 휴식과 꿀잠의 시간 ‡ Music by 휴식과 꿀잠의 시간 ‡ Copyright 2023. 휴식과 꿀잠의 시간 All rights reserved. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #숙면 #이완 #휴식 #불면증 #델타파 #요가니드라 #요가니드라음성파일 #잠잘오는음악 #잠안올때 #잠잘오는asmr #잠잘오는방법 #잠오는소리asmr #불면증치료 #불면증asmr #수면유도음악 #수면asmr #수면주파수 #수면명상 #수면음악 #숙면을위한음악 #숙면하는방법 #수면주파수 #수면뇌파 #스트레스해소 #바디스캔 #수면유도