"사라지기 전에 저장하세요! [골반 교정 운동]"

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[모스틱 골반 교정] 고관절 유연성과 안정성을 향상하여, 골반을 바로잡는 운동입니다

"뭉친 고관절 싹~ 풀리는 골반 교정 운동"
[10FIT_51] 골반교정 운동 4탄_원 레그 브릿지 | Pelvic self-correcting Exercises One-Leg Bridge
"하체 특집! 골반, 무릎, 발목, 발가락, 발바닥에 좋은 운동을 한 곳에 담았습니다."ㅣ[주간 체형교정 시즌2] 2022.09.2주 차 루틴
"모스틱 하다가 아플 땐 이렇게 하세요!"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.8.1주 차 루틴
비대칭 골반&허리통증 이걸로 잡으세요!
"와... 시원해서 눈물남ㅠ [골반 교정 스트레칭]"
4시간 이상 앉아있다면 이건 꼭 하세요!_자세교정 브릿지
"진짜 대박 효과! [틀어진 골반 교정운동]"
"허리가 아프다면 골반을 교정하세요."
"틀어진 골반 바로잡는 방법! 매일 저녁 10회 2세트 하세요."
골반과 고관절이 시원해지는 빠른 교정법 #골반교정 #골반교정운동 #고관절