불면증에 좋은 영양제~꿀잠보장! 생활습관

불면증에 좋은 영양제~꿀잠보장! 생활습관

불면증으로 고생하시는 분들이 참 많습니다 잠을 잘 자야 피로도 풀리고, 뇌세포도 쉬고, 면역도 좋아지요 불면증에 도움이 되는 영양소에 대해 소개하고, 숙면을 위한 생활습관에 대해서도 소개해 드립니다 이영상이 잠 못 이루시는 분들께 도움이 되시길 바랍니다