불면증극복! 꿀잠을 위한 영양제 (약사추천)

#shorts #쇼츠 #불면증 📍약사추천! 불면증 극뽁, 꿀잠을 부르는 영양제📍 ✅ 잠이 안와서, 잠을 깊이 못자서 힘드신 분들 ✅ 꿀잠을 부르는 영양제 알려드릴게요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 1️⃣ 가장 안전하면서 꾸준히 복용할 수 있는 수면영양제를 찾는다면? ✔️ 마그네슘 = 신경안정+피로회복+숙면유도        (예 마그비스피드, 센스온스피드, 마그란리퀴드 등) 2️⃣ 시험, 발표, 면접 등을 앞두고 일시적으로 긴장, 불안 잠이 안올때 ✔️천왕보심단! 약국에서 바로 구매가능!        (예 안정액, 안심액 등) 3️⃣ 밤낮이 바뀌었거나 시차적응이 필요할때 ✔️ 멜라토닌 성분(예 서카딘서방정) = 병원 처방 필요! 4️⃣ 밤에 잠들기 힘들고, 숙면 유지가 어려울때 습관성x 의존성x 없는 비교적 안전한 수면유도제 (약국구매가능) ✔️ 지속시간이 긴 약을 찾는다면? = 아론정, 아졸정 (독시라민)     : 임산부 사용가능, 반감기가 길어 아침까지 몽롱할 순 있어요     : 효과가 빨리 나타나고 지속시간이 긴 편 6~8시간 ✔️ 다음날 아침까지 몽롱하기 싫다면? = 슬리펠정/쿨드림정/제로민 (디펜히드라민)     : 임산부 사용가능, 약효지속시간이 아론정보다 짧아요     : 지속시간이 짧은 편 4~6시간 👇궁금한 사항은 댓글로 문의!👇 ❤️ 도움이 되셨다면 좋아요/댓글!