Home
Search
마음힐링/ 점심후 산책/ 캠핑하는 분 있네요/ 특별한 계곡물#힐링영상 #힐링healing
show
마음힐링/ 점심후 산책/ 캠핑하는 분 있네요/ 특별한 계곡물#힐링영상 #힐링healing
뱃살, 혈당 다 잡는 최고의 운동법. 매일 식사 후 '이렇게' 해보세요 한달에 -10kg 빠집니다 #치매예방 #비만 #홈트레이닝
태백산 부부 겨울산행
간단하지만 확실한 체중감량법 '식후 걷기' 다이어트 - 무조건 살 빠지고 식후 혈당 잡고!!
식후 1시간, 걷기 운동이 혈당에 영향을 미친다?
[온통청송] 세계지질공원 명소 청송 얼음골
돈 안 들이고 건강해지는 습관
아름다운 무등산길 드라이브 힐링
명지산과 함께 가면 좋은 산!! ｜ 연인산 ｜ 경기도 가평 ｜ 블랙야크100대명산
소화 잘되는 요가 스트레칭 | 소화 안될때, 소화 잘되는 운동, 체했을때
식사 후 바로 산책하면 안되는 이유 (영상)
식후 10분만 운동해도 혈당이 떨어진다? 혈당 담당 일진 근육! MBN 230328 방송
점심식사후 귀찮더라도 움직여봐!!! #식후걷기 #걷기운동 #걷기운동다이어트 #틈새운동 #쉬운운동 #인셀덤리사
혈당, 혈압때문에 걱정된다면 지금 바로 ‘이 운동’ 이 딱! l 공짜로 당뇨병 관리 하는 법
식사 후 바로 산책하면 안되는 이유 (영상)
식사후 운동의 중요성
밥먹고 눕고 싶은 사람! 식 후 가벼운 운동으로 살찔걱정 하지말자! #혈당잡기#인슐린#전신살빼기 #식후운동
한국인 99%가 식사후 하는 습관 골병드는 지름길입니다(식사후 30분 전에 하면 안되는5가지습관 , 식전 하면 안되는 4가지습관, 식후운동 식후유산소 식후 혈당 식후 걷기)
혈당 잡는 골든 타임! 식후 10분에 움직여라?!
