50대 60대에 알아야 할 전문가의 인생 조언! 80세가 넘으면 누구나 이렇게 됩니다! 30년 경력 노인 전문병원 의사의 진솔한 인생조언 /80세의벽/책읽는여자/오디오북/노화의갈림

#노후준비 #노후대비 #80세 #50대여성 #60대여성#건강 #60대여성 #매일3분 #노후대비 00:00오프닝 02:15 80세의벽 책읽기 (배경음악없음) (책제목)80세의 벽 와다 히데키 저/김동연 역 | 한스미디어 노화를 받아들이고 , 할수 있는 일을 소중히 한다 ​80세이후는 70대와는 완전히 다르다 어제까지 가능했던 일이 오늘은 안 되는 상황을 수없이 맞닥뜨린다 컨디션 난조를 겪는 일도 잦아진다 결국에는 단 하나의 결론으로 모인다 바로 노화를 받아들이고 , 지금 할수 있는 일을 소중히 여기는 삶의 자세다 이것이 "행복한 노후와 " " 불행한 노후"를 가르는 기준이다 ①행복은 주관적이다 자기 마음먹기에 따라 달라진다 노화를 한탄하며 이것 저것 할수 없는 일만 되뇌이는 사람이 있고, 노화를 받아들여 아직 이것도 할수 있고 저것도 할수 있다며 사는 사람, 어느쪽이 행복한지는 누구나 알수 있을 것이다 언론에서는 "백신이야 말로 희망"이란 듯이 떠들지만, 실은 백신만이 아니라 몸을 활발히 움직여 면역력을 높이는 일도 중요하다 80세가 넘어서면 누구나 몸속에 '암'이 생긴다고 해요 이 80세의 두터운 벽을 제대로 넘느냐 마냐에 따라서 남은 노년이 지옥이 될 수 도 있고 행복하게 노후를 보낼 수 있다고 하는데요 오늘은 일본 최고 노년 의학 전문가가 얘기하는 80세의 벽을 잘 넘는 방법을 6가지로 나눠서 소개 드릴게요 80대의 우리 부모님들뿐만 아니라 또 앞으로 나이가 들어갈 우리 50대 60대 분들에게도 분명히 도움이 될 거예요 #노후준비 #노후대비 #80세 #50대여성 #60대여성