버피는 무엇인가 #shorts

버피는 무엇인가 #shorts

Time cap: 20 minutes ​ For Time: 50 Overhead Squats (20lb) 40 Burpees 40 Back-rack Lunges 30 Burpees 20 Cleans

놀라운 효과의 버피 테스트, 그런데 이것을 아셔야 합니다
무중력 버피 #shorts
정말 버피가 x나 싫어요 ㅎ #shorts #크린이 #버피테스트 #운동
무중력 버피 #shorts
최고의 맨몸 전신운동 버피테스트 단계별 방법 #shorts
제일 잘 빠지는 운동 TOP5 #shorts
근육도 늘어나고 살도 조금씩이나마 빠지고 있습니다 #운동 #다이어트 #버피 #44일차 #화이팅 #중꺽마 #shorts
크로스핏 버피왕이 될거야 #crossfit #shorts
살 빠지는 최고의 운동 버피테스트
설연휴에는 유산소지! 버피테스트&마운틴클라이밍 #shorts #버피테스트#마운틴클라이밍#길다란#공원체조
버피를 이렇게 한다고? #shorts #소방관 #버피
슬로우버피1일차 #운동하는여자 #쇼츠 #슬로우버피 #1주일첼린지 #1주일도전 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트브이로그 #매일 #운동 #버피 #버피테스트 #고단백 #고도비만운동
무도인의 흔한 #버피 테스트7탄입ㄴ다 #shorts
피와 살이 빠지는 지옥의 운동 (Ft. 맨몸운동 코치맞춤) #Shorts
Burpee is too hard ☹️? Do this instead! 버피가 너무 힘들면 이렇게 시작해보세요 #shorts
How to do a burpee✨버피 운동 이렇게 시작하세요 #Shorts
살 빠지는 칼로리 버닝 버피테스트 #shorts #운동 #홈트 # #물구나무
여성을 위한 변형된 버피동작 #shorts
뱃살빼기 하루5분 꾸준히 버피테스트 10회 다리올렸다내리기20회 총5세트 (버피테스트 점프도 같이 해주시면 더 큰 효과!!) #쇼츠 #맨몸운동 #다이어트 #뱃살