[예고] [귀하신 몸] 40화 뇌를 망치는 습관, 도파민을 관리하라

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짧은 스마트폰 동영상, 음식, 커피 등 다양한 일상 속 중독을 도파민과 연결 지어 알아보고, 사례자와 특별한 솔루션을 통해 그 예방법을 알린다 #귀하신몸#예고#뇌를망치는습관#도파민관리#일상속중독#스마트폰동영상#예방법#솔루션

[예고] [귀하신 몸] 40화 뇌를 망치는 습관, 도파민을 관리하라

[Full] 숏폼 보기, 커피 마시기 내 뇌를 망가트리고 있었다?!ㅣ귀하신 몸ㅣ40화 뇌를 망치는 습관, 도파민을 관리하라

[#그대로따라하기] 중독에서 벗어나는 계획실행법! | 귀하신 몸 - 40화 뇌를 망치는 습관, 도파민을 관리하라 | 귀하신 몸 | #EBS건강

스마트폰을 보지 않으면 잠이 오지 않는다｜자기 전 매일 한 시간 씩 스마트폰 봤더니 뇌에 생긴 충격적인 변화｜도파민 중독｜귀하신 몸｜#EBS건강

정신 차려 보니 숏폼만 5시간 봤다? 무의식적으로 숏폼 보는 습관이 내 뇌 건강에 치명적인 이유｜즉각적인 보상에 중독된 현대인의 도파민 중독 증세｜귀하신몸｜#골라듄다큐

[선공개] 하루에 커피 10잔을 마셔도 각성이 안 된다면? | 귀하신 몸 - 뇌를 망치는 습관, 도파민을 관리하라 2/17(토) 밤 9시 45분 방송

[예고] 매일 하는 '이 행동'에 이미 중독됐을 수 있다? 《귀하신 몸》 - 뇌를 망치는 습관, 도파민을 관리하라 2/17(토) 밤 9시 45분 방송

[귀하신팁] 도파민 중독에서 벗어나는 법 #귀하신몸 #귀하신팁

밥 먹듯 마시던 커피 때문에 뇌가 망가지고 있었다..커피 없이 못 사는 출연자가 커피를 끊었더니 나타난 결과│카페인 중독에서 벗어나는 법│귀하신 몸│#EBS건강

짧고 자극적인 영상 자주 봤더니 도파민에 절여지기 시작한 뇌상태│숏폼 중독의 실제 위험성│귀하신 몸│#EBS건강

식욕을 낮추는 초간단 방법!

하루에 커피를 10잔 마시는 생기는 일 ☕️☕️ | 카페인 중독으로 망가진 뇌 🧠 | 커피의 악순환 | 커피 중독에서 벗어나는 방법

[Full] ( ? )울 하면 치매를 예방할 수 있습니다! #경도인지장애 #주관적인지저하ㅣ귀하신 몸ㅣ81화 깜빡깜빡 건망증, 혹시 나도 치매?

[예고] 남녀노소 쉽게 따라 할 수 있는 귀하신 몸 체조 최초 공개 | 《귀하신 몸》 9/16(토) 오후 9시 45분 #귀하신몸

[예고] [귀하신 몸] 45화 머리가 깨질 듯이, 두통

꿀잠을 자려면? | 잠을 잘 자면 치매에 걸릴 확률이 낮아진다 | 수면을 망치는 생활습관 | 생체시계의 중요성 | 귀하신 몸 | #EBS건강

[Full] 일상을 무너뜨리는 두통을 잡아라! 두통 타파 솔루션 대공개ㅣ귀하신 몸ㅣ45화 머리가 깨질 듯이, 두통