실버타운 청심빌리지・난타교실
2025년을 맞이하여 1월 2일에 새로운 프로그램이 지작했습니다 난타 교실은 어떤 특별한 점이 있는지, 직접 담당 강사님께 여쭤봤습니다 타는 박자와 리듬을 맞춰 다양한 악기를 사용해 연주하는 활동으로, 신체와 정신 건강 모두에 긍정적인 영향을 미칩니다 우선, 난타 연주는 신체적으로 활동적이기 때문에 칼로리 소모가 많고, 근육을 움직이는 일련의 동작들이 전신 운동 효과를 제공합니다 또한, 리듬을 따라 악기를 연주하며 조정력과 협응력을 키울 수 있으며, 이는 두뇌 활동을 자극하여 인지 능력 향상에도 도움이 됩니다 정신적으로는 집중력을 요구하는 난타 연주가 스트레스 해소에 효과적이며, 함께 연주하는 과정에서 협력과 소통을 경험하게 되어 사회적 상호작용과 정서적 안정감을 높일 수 있습니다 이처럼 난타는 신체적 활동과 정신적 휴식을 동시에 제공하며, 즐거움을 통해 일상의 활력을 더하는 건강한 취미 활동입니다 청심빌리지에서는 이처럼 액티브 시니어를 위한 다양한 프로그램을 개발하여 입주민들의 건강촉진을 위해 노력하고 있습니다 ▶️home page ▶️Blog ▶️youtube ▶️facebook =============================== 청심빌리지는 한국을 대표하는 전원형 글로벌 실버타운입니다 대표전화 031-589-5300 입주문의 031-589-5342 #실버타운#청심빌리지