머신으로 중량만 높게 들면 몸 좋아지는데, 왜 힘들게 하세요? (자극 vs 중량, 머신 vs 프리) l 운동이야기 26화

머신으로 중량만 높게 들면 몸 좋아지는데, 왜 힘들게 하세요? (자극 vs 중량, 머신 vs 프리) l 운동이야기 26화

▷연락처 비지니스 : powermusclekang2@gmail com 쇼핑몰: 인스타그램 : PT문의 : ▷촬영, 편집 문의 김성현 :

머신으로 중량만 높게 들면 몸 좋아지는데, 왜 힘들게 하세요? (자극 vs 중량, 머신 vs 프리) l 운동이야기 26화
중량 정체 4가지 원인 #shorts
한국 남성 벤치 평균 50kg 5회 된다 VS 안 된다
중량? 자극?
프리 웨이트를 해야 할까? 머신을 해야 할까?
멸치들이 서러운 이유..ㅠ
운동 개 잘했을때 나는 소리
이런게 인자강이구나...
사상 최악의 광배근 유전자들...ㅠㅠ
근성장은 머신빨 장비빨
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중량없이도 몸을 만들 수 있다??