중량? 자극?

중량? 자극?

중량? 자극?
운동생리학 박사가 명쾌하게 알려주는 중량 vs 자극!
중량충 VS 자극충
자극과 중량의 상관 관계 [근육의 최대 장력이 걸리는 시점]
중량 vs 자극 어떤게 더 중요한가요?
중량? 자극? 명쾌하게 알려드리겠습니다
일반인은 자극을 내려놓고 중량을 쫓아야 몸이 커집니다
자극도 중량만큼 중요합니다
헬스 소통 / 부담없이 소통하는 방송 /
중량만 고집하는 시대는 끝났다.
고중량 저반복 VS 저중량 고반복
중량이 중요할까? 자극이 중요할까?
헬스에서 중량의 의미가 없는 이유 - 자극? 중량?
25kg 중량충 vs 1kg 자극충 #shorts
머신으로 중량만 높게 들면 몸 좋아지는데, 왜 힘들게 하세요? (자극 vs 중량, 머신 vs 프리) l 운동이야기 26화
로이더가 자극을, 내추럴이 중량을 선택한 이유
[흑자 운동1] 헬스 초보자도 이해할 수 있는 중량과 자극의 개념
자극을 내려놓고 중량을 쫓기 시작하면서부터 몸이 진짜로 커지기 시작했습니다.
중량 정체 4가지 원인 #shorts
중량을 언제 올려야 할까?