143kg 프론트스쿼트 1RM

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2024.10.07 운동일기 / 프론트 스쿼트 했다아아아!!!!
프론트 스쿼트 140kg
143kg 노벨트 노 역도화 프론트스쿼트
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16-06-11 하이바, 핀 (80%,103%/1RM), 프론트 스쿼트
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프론트 스쿼트 160kg (Front Squat)
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프론트 스쿼트 배우기!! / 상체 모빌리티 편 front squat!!
프론트 스쿼트 130kg(1rm)