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NO.1187.각종 운동으로 다져진 탄탄한 몸매 이분은 남성키 175정도의 멋을 아시고 따뜻한 품성의 넉넉함이 있으면..!!!💕
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코어 운동 딱 한가지만 해야한다면 이겁니다!
인싸들의 운동! 누구나 도전 가능한 익숙한 듯 낯선 이 운동 대체 뭐야?! [건강하고 날씬한 몸을 원하십니까? 19] #프리한19 EP.399 | tvN SHOW 240122 방송
극악의 업힐! 옥계 용샘 12년 만에 도전해봤습니다ㅋ( 예전엔 잘 탔음)#shorts
[헬스인사이드] 몸짱 되려 폭염 속 운동? '몸속 정수기' 엉망된다 / 머니투데이방송
100세 가까이 건강한 강철 관절의 소유자! 그 정체는? MBN 230314 방송
낙상 예방할 수 있다. 엉덩이 허벅지 근육 감소를 막는 법
[Full] 이 자세가 편하시다고요? 그럼 이 영상을 무조건 보세요! #목디스크 ㅣ귀하신 몸ㅣ77화 돈 안 들이고 목 디스크 낫는 법
'나도 설마 골감소증? | 골다공증 | 골감소증 | 낙상 | 뼈 건강 | 명의 | #EBS건강
[헬스인사이드] “딱 하나 줄였을 뿐인데” 10년 젊어 보이는 비결 / 머니투데이방송
주인공이 알려주는 농구의 특별한 동작이 혈액 순환에도 도움이 된다? MBN 231114 방송
가볍게 걸으면서 왕초보홈트동작 함께해요 살이 쏙쏙 빠지는 신기한효과! 5000보 걷기운동효과 함께 느껴보아요 #다이어트#걷기운동#왕초보홈트#홈트#홈트추천
40세 이후에 근육을 얼마나 만들 수 있을까?
"이제 이렇게 해도 안 아파요" 2주 운동법으로 거북목 일자목 통증 없어졌다│귀하신 몸│#EBS건강
고관절이 찝히는 분들께 200% 좋아지는 운동입니다. 반응이좋으면 이어서 한 운동도 올리겠습니다. 팔로우와 좋아요 댓글 부탁드립니다~!
50대의 나이에도 군살 없는 몸매 유지 비결은 건강한 혈관? TV CHOSUN 231110 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 24회 | TV조선
[생방송 오늘 아침] 70대 근육 퀸이 추천하는 ＜땅 짚고 헤엄치기 운동＞, MBC 230105 방송
이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
