DIET에 딱! 그릭요거트 오이샐러드 만들기 GreekyogurtSalad

How to Make a Refreshing Greek Cucumber Salad Description: I'm sharing the recipe for a healthy summer tonic food - Greek cucumber salad! Ingredients: 1 cucumber Ricotta cheese Cherry tomatoes Salad veggies Chopped dill Chopped parsley 5 Tbsp Greek yogurt 1 tsp minced garlic 1 Tbsp erythritol 1 Tbsp lemon juice Salt, pepper 3 Tbsp olive oil Baguette Instructions: Cut the cherry tomatoes in half Grate or thinly slice the cucumber Drain the salted cucumber in a colander or wrap in a cheesecloth to remove moisture In a bowl, mix the Greek yogurt, drained cucumber, olive oil, minced garlic, erythritol, lemon juice, herbs, salt and pepper to make the dressing Place the salad veggies, cherry tomatoes and ricotta cheese on a plate Pour the dressing over and toss to coat Enjoy with a plain baguette Thank you for subscribing I'll be back with more great videos Instagram @soyun_kitchen Inquiries bibian779988@gmail com #GreekyogurtSalad #CucumberSalad #healthyrecipes 다이어트가 되는 건강보양식, 그릭 오이 샐러드 레시피를 공개합니다! 재료: - 오이 1개 - 리코타 치즈 - 방울토마토 - 샐러드 야채 - 다진 딜 - 다진 파슬리 - 그릭 요거트 5 Tbsp - 다진 마늘 1 tsp - 알룰로스 1 Tbsp - 레몬즙 1 Tbsp - 소금, 후추 - 올리브 오일 3 Tbsp - 바게트 만드는 법: 1 방울토마토를 반으로 자릅니다 2 오이를 강판에 갈거나 가늘게 채칩니다 3 간 오이를 체에 내리거나 면보에 싸서 수분을 제거합니다 4 볼에 그릭 요거트, 수분을 뺀 오이, 올리브 오일, 다진 마늘, 알룰로스, 레몬즙, 허브, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 드레싱을 만듭니다 5 접시에 샐러드 야채와 방울토마토, 리코타 치즈를 담고 드레싱을 뿌려 섞어 먹습니다 6 담백한 바게트와 함께 즐기세요 구독해 주셔서 감사합니다 더 좋은 영상으로 찾아오겠습니다 인스타그램 @soyun_kitchen 문의 bibian779988@gmail com #그릭요거트 #오이샐러드 #건강레시피 #다이어트식단 #소윤키친