스트레스 해소와 깊은 꿀잠을 주는 20분 수면유도명상 + 숙면용 힐링음악 5시간 | 10분안에 잠드는 수면음성 | 중간광고 X | 요가니드라, 꿀잠, 긴장 해소, 이완, 휴식

스트레스 해소와 깊은 꿀잠, 숙면을 가져다주는 20분 수면유도명상 요가니드라 음성가이드입니다. 숙면용 수면주파수(델타파 뇌파) 음악 5시간이 함께 재생됩니다. 이 영상이 당신에게 깊은 숙면과 휴식을 가져다줄 것입니다💤 ⏳ 영상의 구성 이 수면명상 요가니드라 수면유도음성 가이드 ASMR은 불면증과 스트레스를 없애고 숙면을 취하게 해주는 00분 요가니드라 음성파일과 수면뇌파(델타파) 수면유도음악 5시간으로 구성되어 있습니다. 영상 초반 5분에 걸쳐 점차 검은화면으로 어두워지게 제작했기 때문에, 폰을 애써 덮어두지 않으셔도 영상을 재생해놓고 편히 잠드시면 됩니다.🌙 음악 볼륨 또한 시간이 흐르면서 점차 작아지도록 제작해두었으니 볼륨 또한 적당한 크기로 재생한 후 편안히 잠드시면 됩니다.🌙 ⏳ 영상의 효과 1. 요가니드라 수면명상은, 우리가 평소에 잠을 잘 때보다도 더욱 완전한 이완과 휴식을 몸과 마음에 가져다줍니다. 2. 요가니드라 ASMR이 끝난 후로도 5시간 동안 재생될 수면유도음악은 수면 주파수인 델타파(0.5 ~ 4Hz) 대역의 뇌파가 우리 몸에서 발생할 수 있도록 이완을 유도하는 목적으로 만든 음악입니다. 델타파 수면유도음악은 실제로 깊은 잠을 잘 때 발생하는 뇌파와 유사한 주파수를 유도하여 보다 깊은 잠을 오래 잘 수 있도록 숙면을 유도하고 완벽한 휴식을 취하게 합니다. ⏳ 영상 타임라인 00:00 수면명상 음성가이드 24:22 델타파 수면유도음악 ⏳ 맺음말 완전히 이완된 몸과 마음으로, 편안하고 깊게 잠들 수 있기를. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‡ Script / Narration by 휴식과 꿀잠의 시간 ‡ Music by 휴식과 꿀잠의 시간 ‡ Copyright 2023. 휴식과 꿀잠의 시간 All rights reserved. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #숙면 #이완 #휴식 #불면증 #델타파 #요가니드라 #요가니드라음성파일 #잠잘오는음악 #잠안올때 #잠잘오는asmr #잠잘오는방법 #잠오는소리asmr #불면증치료 #불면증asmr #수면유도음악 #수면asmr #수면주파수 #수면명상 #수면음악 #숙면을위한음악 #숙면하는방법 #수면주파수 #수면뇌파 #스트레스해소 #바디스캔 #수면유도