[KUNI TV] 사람은 무엇을 위해 사는가?

#인생 #목적 #제 2의 인생 #노후 사람은 무엇을 위해 사는가? 안녕하세요 건강하고 행복한 삶을 이야기하는 쿠니 티비 시간입니다 오늘은 은퇴를 했거나, 은퇴 시기가 가까운 사람들을 위해 다소 철학적인 이야기를 하겠습니다 사람은 무엇을 위해 사는가? 하는 문제입니다 구독, 좋아요는 좋은 영상 만드는 데 도움이 됩니다 사람은 무엇을 위해 사는 것일까요? 사람마다 대답은 다를 것입니다 그 중에서 이런 대답도 괜찮지 않나 생각합니다 사람은 즐기기 위해 산다는 대답입니다 주변 사람들에게 농담삼아 이런 질문을 하면 즐기기 위해 산다고 생각하는 사람은 의외로 적은 것 같습니다 하루하루가 힘든 데 즐기기 위해 산다는 것은 터무니 없다고 생각하는 사람이 대부분입니다 잠깐 눈을 감고 제 목소리만 듣고 이미지를 떠올려 보세요 지금 눈 앞에 레몬이 있습니다 노란 레몬입니다 레몬을 한 입 베어먹어봅니다 어떤 맛인지 상상이 가실 겁니다 입 안에 신맛이 가득합니다 입 안에 침이 고입니다 이제 눈을 떠도 좋습니다 이 간단한 실험 만으로 우리 몸은 뇌가 느끼는 것에 따라 반응한다는 것을 알 수 있습니다 현대인들이 가장 많이 앓고 있는 질병 중에 위궤양이 있습니다 위궤양은 헬리코박터 파일로리균 감염에 의해서 발생하지만, 스트레스도 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다 생활 속에서 스트레스를 계속 받아 위 점막의 방어 체계가 약화되었거나 위산이 과다 분비되면 위궤양이 발생할 수 있습니다 과도한 불안과 긴장으로 인해 뇌가 견딜 수 없을 만큼 힘들 때 위궤양이 생깁니다 마음 상태가 몸에 직접적인 영향을 미친다는 사실을 300년 전에 책으로 남긴 카이바라 에키켄(貝原益軒)이라는 사람이 있습니다 이 사람은 에도 시대에 태어나 85세까지 살았으며, 83세 때 건강하고 행복하게 사는 방법을 알려주는 양생훈(養生訓)이라는 책을 써 지금까지 널리 읽히고 있습니다 양생훈에 따르면, 마음은 몸의 주인입니다 주인인 마음이 조용하고 편안해야 건강하게 살 수 있습니다 몸은 마음의 하인입니다 따라서 몸은 부지런히 움직여서 일을 하게 만들어야 합니다 몸의 주인인 마음이 풍요롭고 즐거우면 원기가 충만합니다 원기는 몸의 근원입니다 사람은 원기를 받아 살아갑니다 원기를 기르면 천수를 누릴 수 있다는 게 양생훈의 가르침입니다 양생훈은 몸의 자연치유력, 자연 회복력에 대한 굳은 신념을 가지고 쓴 책입니다 양생훈은 단순히 오래 사는 것 만을 목적으로 삼고 있지 않습니다 양생은 인생을 즐기기 위한 수단이라고 생각합니다 양생훈은 인생에는 3가지 즐거움이 있다고 말합니다 첫째는 인생이라는 길을 가면서 선(善)을 행하는 즐거움입니다 둘째는 자신의 몸에 병이 없이 기분 좋게 사는 즐거움입니다 셋째는 장수하며 오래동안 사는 즐거움입니다 나이가 들면 젊을 때보다 10배 빨리 세월이 지나갑니다 하루를 젊을 때의 10일로 생각하고, 10일을 100일로 생각하고, 한달을 일년으로 생각하고 살아야합니다 나이가 들수록 시간을 낭비해서는 안 됩니다 노후의 하루는 천금과 같습니다 나를 포함하여 은퇴한 사람들에게는 정말 중요한 말입니다 여러분은 어떤 것이 인생의 즐거움이라고 생각하나요? 맛있는 음식을 먹는 것 자연을 즐기는 것 친구들과 교류하는 것, 가족들과 단란한 시간을 보내는 것, 여행을 하는 것, 취미를 즐기는 것 등 다양한 즐거움이 있습니다 이런 즐거움 외에 다른 면에서 바라본 즐거움도 있다고 생각합니다 그것은 나이가 들면서 자신을 알아가는 즐거움입니다 지금까지 살면서 정말 많은 일들이 있었습니다 그 중에는 즐거운 일도 있었고, 괴로운 일도 있었겠지요 은퇴 후에는 진짜 자신을 돌아볼 여유가 생깁니다 나라는 인간은 이런 경우에 화를 낸다 나라는 인간은 이런 일에 감동을 한다 상대방에게 좋은 일이 생기면 내게는 이런 감정이 나타난다 등 어떤 일에 반응하는 생생한 자신을 솔직하게 느낄 수 있습니다 사실 젊을 때는 진정한 자신을 돌아볼 여유가 별로 없습니다 진짜 자신의 감정을 스스로 속이고 사는 경우도 많았습니다 하지만 이제는 진짜 자신을 발견하는 여유가 생겼으며, 진짜 자신을 확인하는 즐거움을 느낄 수 있습니다 자신의 진짜 감정을 확인하기 위해서는 상대가 있어야 합니다 상대는 사람이 될 수도 있고, 동물이 될 수도 있고, 자연이 될 수도 있습니다 상대가 무엇이든 체험하지 않으면 이해할 수 없고 느낄 수가 없습니다 그런 체험이 가능하다는 것은 살아있음을 느낄 수 있는 커다란 즐거움입니다 사실 인생에 있어서 즐거운 체험 뿐 아니라 싫은 체험도 소중한 것입니다 희노애락의 감정은 인간으로 태어난 우리 만이 체험할 수 있는 귀중한 경험입니다 즐거움은 괴로움이 있어야 느낄 수 있습니다 간단한 예를 들자면, 월요일부터 금요일까지 바쁘고 힘들게 일한 사람에게는 토요일과 일요일의 휴일이 훨씬 달콤한 법입니다 인간은 빛입니다 우리가 빛이라는 사실을 알기 위해서는 어둠이 필요합니다 어둠이 있어야만 우리가 빛이라는 사실을 알게 됩니다 인생에 있어서 정말 중요한 것은, 자신이 어떤 존재인지, 어떤 감정을 가진 인간인지 아는 것입니다 이 모든 것은 살아가는 체험 속에서 느낍니다 많은 체험을 크게 나누면 사랑하는 체험과 사랑받는 체험입니다 우리가 인생에서 느끼는 체험은 좋은 것도 있지만 나쁜 것도 있습니다 하지만 그 체험을 어떻게 받아들일 것인가는 온전히 자기 마음에 달려 있습니다 KUNI TV 구독, 좋아요 부탁합니다