다이어트할 때 음료수를 마셔버리면 우리 몸에 벌어지는 일들...

#다이어트 #음료수 #탄수화물 안녕하세요 살빼남 입니다 구독자 여러분들 다이어트할 때 중독성이 심한 음식들 여러 가지가 있겠지만 그중에서 음료수 중독으로 고민하시는 분들 정말 많으실 겁니다 달달한 탄산음료 외에도 생각보다 정말 많은 종류의 음료수에 당류(설탕)이 많이 들어가 있습니다 뭔가 운동하는 사람들이 마시는 듯한 느낌의 스포츠 이온 음료나, 건강한 느낌의 두유, 믹스커피, 과일이 들어가서 괜찮을 것 같은 과일주스, 에너지 드링크 등등 생각보다 설탕들이 정말 많이 들어가는 음료수들입니다 이 음료수들을 '마시는 탄수화물'이라고 표현을 해봐도 괜찮을 것 같은데 음료수랑 탄수화물이랑 무슨 상관이냐구요? 음료수를 마시는 탄수화물이라고 한 이유는 영상을 확인해 주세요! 감사합니다 [살빼남의 일터가 궁금하다면] [살빼남의 일상스타그램 보러가기] [살빼남의 스토리가 궁금하다면?] [살빼남 한의원의 소식과 정보는] [살빼남 멤버십 가입하고 브로콜리 뱃지 받기!] [BGM] Track : 그 빵은 내꺼야 Music by 브금대통령 Music provided by 브금대통령 Watch : Kevin MacLeod의 Fig Leaf Rag은(는) Creative Commons Attribution 라이선스( 따라 라이선스가 부여됩니다 출처: 아티스트: