'이것'이 있다면 감정을 억누른 것입니다. 알아차림의 증거

00:00 '이거'없이는 삶이 바뀌지 않는다 02:35 감정참은것과 알아차림한 것의 구별법 04:38 감정참은것일때 해결하는 방법 05:21 감정은 몸에 기록된다 06:11 마음공부하고 병이 낫는이유 07:00 이 방법으로 연습하세요 알아차림하고 일단은 멈추는 것과 감정을 참는 것이 어떻게 다른지 헷갈릴 수 있는데요 아주 쉽게 확인하고 해결할 수 있는 방법이 있습니다 오늘 영상에서는 이것에 대해서 이야기합니다 ✅2개의 알아차림중 진정한 알아차림은 이것 ✅듣기만해도 정화되는 1시간 명상음악 ✅가장 빠른 무의식정화 3단계 ✅무의식정화되면 일어나는 기적 ✅이런반응있다면 정화되는중 ✅내 무의식속 그 사람은 어떠한가 확인해보기 ✅마음집착 내려놓는방법 ✅내가 효과본 에너지주파수올리는 방법 ✅나의 내면아이는 어떤 모습일까 ✅감정알아차림 잘하고 있을때 반응 ✅100%내맡김의 기적 블로그 : #유유자적 #알아차림 #무의식정화 #명상