삶에 바로 적용할 수 있는 놀라운 실용철학/철학은 인류의 가장 위대한 문화유산이다[나를 살리는 철학] .

제 목 : 나를 살리는 철학 지은이 : 알베르트 키츨러 옮긴이 : 최지수 펴낸곳 : 클레이하우스(주) *** 스토아 철학의 12가지 인생 법칙 *** 스토아 철학은 세상이 어떻게 바뀌어도 보편적으로 적용할 수 있는 지혜의 정수이며, 결코 사라지지 않을, 인류의 위대한 문화유산이다 법칙 1 걸음을 멈추어라 성공적인 삶으로 향하는 첫 번째 단계는 주기적으로 잠시 멈추는 것이다 자기자신에게 정신을 모으고, 자기 내면에 집중하여 차분히 자기자신을 성찰하는 시간을 가져야 한다 일상에서 자기발견을 하는 시간은, 메마른 사막에서 오아시스를 발견하는 일과 마찬가지다 법칙 2 내면의 정원을 가꾸어라 행복과 불행은 외부 조건이나 그것과의 관계에 있는 것이 아니라, 자신의 마음과 생각에 달려 있다 우리 모두는 각자 자기 마음의 정원을 가꾸는 정원사이다 날마다 자신의 정원을 가꾸어야 한다 행복은 자기 마음의 정원에서 피워내는 열매와 꽃이다 법칙 3 너 자신을 알라 자기의 약점과 결함에 눈을 감아서는 안 된다 자기를 기만하는 것이 최악이다 자기의 타고난 재능을 알아채고 그걸 개발해서 쌓아나가야 한다 이것이 바로 자기 자신의 주인이 되는 방법이다 법칙 4 자기다움을 찾아라 자기다움을 찾기 위해 노력하는 과정에서 시행착오를 겪게 되지만, 두려워할 필요는 없다, 그것 역시 배움의 과정이다 내면의 편안함을 느낄 수 있을 때까지 일관되고 통합된 성격을 이루어 가야 한다 법칙 5 마음을 훈련하라 습관을 바꾸지 않으면 아무것도 바꿀 수 없다 부정적인 감정을 없애고 삶에서 기쁨을 찾을 수 있는 생각, 말, 행동, 의지를 가질 수 있게 될 때까지 부지런히 연습하여 습관이 되도록 해야 한다 그 모든 게 나의 내적 태도로 자리를 잡을 때, 진정한 변화가 가능하다 비로소, 자기 인생에 책임을 질 수 있게 되는 것이다 법칙 6 타인의 결점을 이해하라 다른 사람들에게 화내지 않고 짜증 내지 않는 법을 배워야 한다 모든 사람에게 약점이 있고 누구나 잘못을 저지른다 그러므로 누구도 다른 사람을 함부로 판단 하거나 평가하면 안 된다 그들의 문제를 내 문제로 끌어들이지 않도록 주의하면 된다 법칙 7 베풂으로써 느끼는 행복을 인지하라 좋은 인간관계는 성공적인 삶에 없어서는 안 되는 요소다 평화로운 공존과 상호 이해를 위해 노력하라 타인의 행복에 기여할 때 행복을 느낀다 먼저 베풀고 다른 이가 행복해하는 모습에서 나도 행복을 느끼고 있음을 인지해보자 법칙 8 사람들에게 먼저 다가가라 자비, 친절, 존중, 호기심, 애정을 가지고 사람들을 만나라 부정적인 감정을 피하고 가능한 한 평화롭게 다른 사람들과 더불어 생활하자 관대함, 온유함, 용서도 노력한 만큼 는다 평화로운 사람만이 평화를 이룰 수 있다 법칙 9 운명을 스스로 조각하라 행복을 외부의 것, 외부 사람,외부 환경에 떠맡기지 마라 행복을 내 안에서 찾아야 외부에서 일어나는 모든 변수로부터 독립할 수 있게 된다 우리는 모든 상황에서 최선을 다하면 된다 어떤 일이든 우리에게 배움의 기회를 제공한다 그 일 자체가 좋았든 나빴든 상관없이, 모든 것은 그것을 내가 어떻게 처리했느냐에 달려 있다 모든 게 내 손 안에 있다 법칙 10 죽음과 가까운 친구가 되어라 이상하게 들릴지도 모르지만, 성공적인 삶을 바란다면 근본적으로 죽음과 친해져야 한다 그래야 삶에서 마주하는 수많은 두려움도 극복할 수 있다 인생의 무상함을 인지해야, 지금 가진 것을 즐기고 감사할 수 있다 죽음과 끝이 없다면 삶은 무미건조하고 지루할 테고 행복도 느낄 수 없을 것이다 죽음이 있기에 일상의 행복을 누릴 수 있는 것이다 법칙 11 내려 놓고 놓아 주어라 내려놓을 줄 알면 자유로워진다 나만이 항상 나의 것이며 모든 외부 관계와 소유 관계는 언제라도 끝날 수 있다 그에 대비하여 내 안에서 행복을 찾아야 한다 법칙 12 마음의 중심을 강화하라 외부에서 공격한다고 한들 다칠 일이 없는 견고한 성을 쌓고 그 안에서 마음의 정원을 소중히 가꾸어라 외부의 모든 것은 외부에 그대로 두어라 내면의 성은 오직, 나를 회복하는 피난처여야 한다 BGM -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Canon and Variation by Twin Musicom Creative Commons — Attribution 4 0 International — CC BY 4 0 Free Download / Stream: Music promoted by Audio Library --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #스토아철학 #자기계발 #마음건강 #철학 #독서 #북튜버 #명언명구 #동기부여 #책속의명문장 #사색