복부 비만의 진단 기준 - (20121222_441회 방송)_뱃살의 진실

[뱃살의 진실] [ 원고정보 ] 허리둘레가 남자는 90cm, 여자는 85cm를 넘으면 복부비만이라고 말합니다 복부비만의 주범인 내장지방은 가장 쉽게 빠지는 지방이죠 그러나 지방분해를 방해하고 있는 요소들 때문에 우리의 뱃살은 쉽게 무너지지 않습니다 계속되는 스트레스, 불규칙한 식사, 음주, 밤샘 등이 그 원인입니다 여기에 단기간에 많은 체중을 줄일 수 있다고 유혹하는 무분별한 다이어트는 오히려 뱃살이 찌는 다이어트라고 전문의들은 말합니다 그럼 어떻게 해야 뱃살이 빠질까요? ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – ● FACEBOOK – ● KBS홈페이지 – ● KBS건강 – ● 밴드페이지 – ● 포스트 –