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마라맛예삐- 자동터그놀이 폼롤러하는 인간
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마라맛예삐- 자동터그놀이 폼롤러하는 인간
요가 마사지 롤러 및 피트니스 볼 폼 롤러 세트, 허리 통증 자기 근막 치료 필라테스 근육 이완 운동, 3 개, 5 개
절대로 하지말아야하는 폼롤러 운동법! #폼롤러운동 #폼롤러스트레칭 #폼롤러마사지
허리통증 이거는 꼭 보세요!! #폼롤러스트레칭 #허리디스크운동 #허리통증스트레칭 #shorts
3분만에 허리통증 완화시키는 방법! (feat. 폼롤러)
위험한 폼롤러 허리 스트레칭! #shorts
노는게 좋은 마뱀이
폼롤러로 목 마사지를 아직도 이렇게 하다니... 충격이다...
폼롤러로 하는 소고양이 자세 효과
90%이상 잘못 알고있던 거북목,일자목 스트레칭 (feat.폼롤러)
전신 마사지 받은듯 개운한 전신 스트레칭 ||폼롤러 스트레칭 #홈트레이닝 #스트레스칭 #근육이완 #폼롤러
거북목 라운드숄더 폼롤러 찐으로 시원하게 사용하는법 #shorts
폼롤러로 종아리 마사지 ‘제대로’ 하는 방법(모르면 손해❌)
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근육형하체의 일주일 폼롤러마사지 후기(비포에프터) #다이어트일기 #폼롤러마사지
승모근 , 등 , 날개뼈 사이 어딘가 불편할때는 이 스트레칭을 꼬옷 해보세요 💓 #폼롤러 #폼롤러마사지 #라운드숄더 #상체스트레칭 #roundedshoulder #backpain
캔음료를 활용한 폼롤러 필라테스 (상체, 가슴, 팔 운동)
가스차고 변비있고 장약하신분들 꾸준히 해주세요 효과 200% 보장입니다 변비가 심하신분들은 복부가 딱딱해서 통증이 느껴지실수 있으니 1분-2분 시간 차츰 시간늘려가기! #폼롤러
[폼롤러] 허벅지 안쪽살 뿌시는 마사지🙋♀️