과도한 절식이 오히려 폭식을 부른다 - (2010.9.9_343회 방송)_몸의 전쟁 제5편, 다이어트, 그 유혹을 넘어

[몸의 전쟁 제5편, 다이어트, 그 유혹을 넘어] [ 원고정보 ] 식사량을 줄이거나 음식을 제한하는 것은 가장 보편적인 다이어트 방법 중 하나다 하지만 최신 연구에 따르면, 음식물 섭취를 제한할수록 이후에 폭식이 발생하는 빈도가 높아지는 것으로 밝혀졌다 ■ 과도하게 절식을 하거나 식사를 거르게 하는 시도 또는 자의적으로 거르는 그런 시도가 오히려 폭식을 과도하게 유발하는 측면이 있습니다 그리고 실제로 절식에 뒤이은 과도한 폭식이 또 뒤이어서 과식을 유발하는, 식욕을 또 자극하게 되는 악순환을 밟게 됩니다 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – ● FACEBOOK – ● KBS홈페이지 – ● KBS건강 – ● 밴드페이지 – ● 포스트 –