[운동브이로그]12분 푸쉬업225. 가슴 맨몸운동 루틴 | [Vlog]15sets of 15 Push-Ups In 12min For Chest(Day330)

[운동브이로그]12분 푸쉬업225. 가슴 맨몸운동 루틴 | [Vlog]15sets of 15 Push-Ups In 12min For Chest(Day330)

#맨몸운동 #푸쉬업 #루틴 #운동 #운동브이로그 #운동하는남자 #홈트 #트레이닝 #calisthenics #pushups #chestworkout #routines #workoutvlog #hometraining

[운동브이로그]12분 푸쉬업225. 가슴 맨몸운동 루틴 | [Vlog]15sets of 15 Push-Ups In 12min For Chest(Day330)

[운동브이로그]푸쉬업 다시는 안 할 겁니다. 하루 500개 20분. 가슴 맨몸운동루틴 | [vlog]500 Push-Ups. 20min. Chest(Day879)

[운동브이로그]22분. 가슴근육에 효과좋은 3가지 푸쉬업250. 맨몸운동 루틴 | [Vlog]3 Types 250 Push-Ups In 22min For Chest(Day318)

[운동브이로그]13분 아쳐+푸쉬업200. 가슴 맨몸운동 루틴 | [Vlog]200 Push-Ups + Archer In 13min For Chest(Day334)

[운동브이로그]푸쉬업 230개. 하루 10분. 가슴 맨몸운동루틴 | [vlog]5X Push-Ups. 10min For Chest(Day807)

푸쉬업 다시는 안 할 겁니다. 하루 500개 20분. 가슴 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)500 Push-Ups. 20min. Chest(Day879)

처음이자 마지막. 푸쉬업 500개. 하루 20분. 가슴 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)500 Push-Ups. 20min. Chest(Day879)

[운동브이로그]10분 푸쉬업205 가슴 맨몸운동 루틴 | [vlog]205 Push-Ups In 10min For Chest(Day539)

(삐소리O)푸쉬업 180개. 하루 9분. 가슴 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)180 Push-Ups. 9min. Chest(Day878)

Lv.3.5 6가지 푸쉬업으로 가슴을 빈틈없이 채우는 루틴! 그냥 따라만하세요!

(삐소리X)하루 3분이면 가슴 펑핑되는 푸쉬업 100개. 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)2X50 Push-Ups. 3min. For Bigger Chest(Day875)

[운동브이로그]8분 푸쉬업164 가슴 맨몸운동 루틴 | [vlog]164 Push-Ups In 8min For Chest(Day511)

[운동브이로그]11분 푸쉬업205 가슴 맨몸운동 루틴 | [vlog]205 Push-Ups In 11min For Chest(Day531)

맨몸 푸시업 하나로 끝장내는 가슴운동루틴

오십대 ㅡ아침운동 매일 가슴을 펴다#팔굽혀펴기#푸쉬업#가슴운동#근력운동#전신운동#홈트레이닝#50대#아침운동#매일운동

Lv.4 10분 만에 집에서 가슴 작살내는 루틴 (누구나 쉽게 가능) [10mins Intense Chest Workout]

(삐소리X)푸쉬업 180개. 하루 9분. 가슴 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)180 Push-Ups. 9min. Chest(Day878)

푸시업 가슴자극 1도 안올때 #shorts

맨몸운동 가슴루틴 이것만 하시면 됩니다! #맨몸운동