초보 러너들이 흔히 겪는 무릎 통증, 해결 방법은 바로 이겁니다 #미드풋착지
30대 직장인 초보 러너입니다 저도 그렇고 초보 러너분들이 많이 겪고 계시는 무릎 통증에 대해 어떻게 뛰면 조금이나마 통증을 줄일 수 있는지 알아보겠습니다 운동하면 건강해지고 행복해집니다 어제보다 발전하는 오늘이 되길 바라며 같이 뛰러가시죠^^ #달리기 #러닝 #운동 #동기부여 #성장 #무소의뿔처럼 #미드풋착지
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