[운동일지] 머슬업 연습과정 #8 (점프,딥스,연속 머슬업)

[운동일지] 머슬업 연습과정 #8 (점프,딥스,연속 머슬업)

#8 1 점프 머슬업 (전환&스윙 연습) 2 딥스 3 연속 머슬업 (풀업밴드 3+3단계)