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[운동일지] 머슬업 연습과정 #8 (점프,딥스,연속 머슬업)
#8 1 점프 머슬업 (전환&스윙 연습) 2 딥스 3 연속 머슬업 (풀업밴드 3+3단계)
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[운동일지] 머슬업 연습과정 #8 (점프,딥스,연속 머슬업)
#점프머슬업 연습중이에요. 언젠가는 #머슬업 성공하고 싶어요 #jumpmuscleup
[운동일지] 머슬업 연습과정 #12 (딥스,머슬업,하체반동)
진짜 하루만에 머슬업 성공시킨 7단계 비법 대공개|50대 몸짱체육쌤 (3편)
[운동일지] 머슬업 연습과정 #5 (점프&스윙_첫번째 연속 머슬업)
[운동일지] 머슬업 초보연습 기초과정 #2 (점프 머슬업&스윙)
[운동일지] 머슬업 초보연습 기초과정 #1 (점프 머슬업)
[운동일지] 머슬업 연습과정 #9 (암풀다운,딥스&머슬업)
[운동일지] 머슬업 연습과정 #11 (딥스&머슬업 밴드보조)
거의 무반동 머슬업 #shorts
[운동일지] 머슬업 연습과정 #7 (연속 머슬업_밴드보조)
Jump muscle-up in a park 점프 머슬업
[4K] 머슬업을 성공하기 위해 오늘부터 해야 할 20분 루틴
고1 풀업 자세맞나요?
[운동일지] 머슬업 연습과정 #4 (할로우바디풀업&딥스)
머슬업 도전하기 헬창들한테서 팁얻고 바딥스 먼저 연습 (58세)
무반동 머슬업 펄스그립(False Grip)
무반동 링머슬업💪 #shorts #mobility #링머슬업 #맨몸운동 #머슬업