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‘밀당’으로 상대방의 압박패스를 방어 한다고 ?! #주짓수 #주짓수기술 #그레이시주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
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‘밀당’으로 상대방의 압박패스를 방어 한다고 ?! #주짓수 #주짓수기술 #그레이시주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
주짓수 할 때도 ‘밀당’이 중요 한거 아시죠?! #주짓수 #주짓수기술 #그레이시주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
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하프가드 다리 풀기 #그레이시주짓수 #주짓수기술 #주짓수스파링 #주짓수 #주짓수입문
이 영상 보고 오늘부터 초크 걸리지 마세요 #그레이시주짓수 #주짓수기술 #주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
하프가드 패스 #주짓수 #주짓수기술 #주짓수스파링 #주짓수입문 #그레이시주짓수
반대로 중심을 잡아버린 상대방 넘기는 방법 #주짓수 #주짓수기술 #그레이시주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
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기무라 방어한다면 이렇게 해보세요 #그레이시주짓수 #주짓수기술 #주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
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롱스텝 패스 자꾸 뒤집힌다면 ? #주짓수 #주짓수기술 #그레이시주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
싯벨트 잡을 때 어떤 손을 먼저 넣으시나요 ?! #주짓수 #주짓수기술 #그레이시주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
어떤게 중심이 더 좋을까 ?? #주짓수 #주짓수기술 #그레이시주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
이거 알면 다리 벗겨내기 쉬워 집니다 #주짓수기술 #그레이시주짓수 #주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
스파링 할 때 자꾸 흥분한다면 보세요 #그레이시주짓수 #주짓수기술 #주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
앉아 있는 상대방과의 거리 싸움은 어떻게 ?! #주짓수 #주짓수기술 #그레이시주짓수 #주짓수스파링
사이드 포지션에서 아직도 손 이렇게 넣는 사람은 없겠지..?? #주짓수 #주짓수기술 #그레이시주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
오모쁠라따 #그레이시주짓수 #주짓수기술 #주짓수스파링 #주짓수 #주짓수입문
