초보자를 위한 벤치프레스 강의(이 영상 하나면 당신도 무조건 벤치프레스 할 수 있습니다) Feat. 벤치프레스 자세, 어깨 통증, 손목 통증

이메일: yabitch@naver com 인스타: the betterlife_ 벤치프레스가 어려운 당신 벤치프레스 자세는 너무 어렵고 그렇기에 벤치프레스라는 운동은 그저 운동을 잘하는 사람만을 위한 가슴 운동이라는 그대들의 생각 그런 헬린이들의 슬픈 생각을 바꿔드리려고 왔습니다 이 영상 하나면 당신도 오늘부터 올바른 벤치프레스 자세로 운동 할 수 있습니다 평소 벤치프레스 할 때 손목 통증과 어깨 통증을 갖고 있었다면 이대로 한번 따라해보세요 푸쉬업도 힘들었던 당신의 벤치프레스를 한층 업그레이드 시켜줄 영상 오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다 더 좋고 유익한 운동 영상 만들어서 올께요 구독 (Subscribe)은 제가 이 일을 계속 할 수 있게 해주고 좋아요 (Like)은 제가 이 일을 더욱 좋아하게 해주면서 댓글 (Comments)는 더 나은 영상을 위한 피드백이 되어요~! 부탁드려요! 장소협찬 : 지엘핏(ziel fit) 위치 : 서울특별시 도봉구 시루봉로 64 4층 #벤치프레스 #벤치프레스자세 #가슴운동 #푸쉬업 #손목통증 #어깨통증 #벤치프레스호흡