[ All level / 42분 ] 쭉쭉 옆구리 시원하게 & 골반 시원하게 열어내기 / 데일리 전신 요가

[ All level / 42분 ] 쭉쭉 옆구리 시원하게 & 골반 시원하게 열어내기 / 데일리 전신 요가

장소 : 요가스테 요가복 상,하의 : 부디무드라 "Background Music for Videos:

[ All level / 42분 ] 쭉쭉 옆구리 시원하게 & 골반 시원하게 열어내기 / 데일리 전신 요가

[ All level / 20분 ] 꿀잠을 위한 골반 스트레칭, 20분 하체 스트레칭

[ 중급 / 40분 ] 골반, 다리, 옆구리 위주 시원하게 스트레칭 & 팔균형자세 도전

1일 1분만 투자! #하체비만 탈출 성공하세요🙌

(Lv.1 | 35분) 골반 옆구리 개운히 열어주는 반디요가

25분 전신이 개운한 요가 / 요가은426 옆구리 골반 스트레칭

「려경요가」 15분 * 전신스트레칭 골고루 시원하게 전신순환 / 짧고굵게 전신요가 / 데일리요가 / 모닝요가 / 초보요가 / 골반푸는요가 / 코어요가 / 복부힘키우기 / 홈요가

💜고관절과 옆구리를 시원하게 50분 요가 (전신 운동)

[ All level / 30분 ] 손끝에서 발끝까지 시원하게 스트레칭 / 컨디션 끌어올려 !

「려경요가」 40분 * 하타요가 누워서 개운하게 몸풀기 / 아침저녁에 시원하게 / 자기전꿀잠위해 / 옆구리쭉쭉 / 골반어깨시원하게 / 데일리요가 / 브릿지자세 / 하타초중급

발 트레이닝 꿀팁 전달! - 현직 필라테스 강사 교육 / 위례 힐링무브 필라테스

틀어진 골반과 다리길이가 맞춰지는 스트레칭

「려경요가」 30분 * 딥스트레칭 옆구리까지 깊은자극으로 전신순환 상하체 가볍게 / 골반어깨척추시원하게 / 골반풀기 / 가슴열기 / 왕초보하타요가 / 데일리요가 / 전신요가/홈요가

흉곽 주변을 시원하게 !! 옆구리 스트레칭😘

‘고관절’스트레칭 끝판왕

[엔젤요가] 전신스트레칭 | 옆구리 쭉쭉 늘리고 | 골반 풀고 | 차근차근 | 단계별 접근 | 데일리요가 | 모닝요가 | 요가스트레칭

옆구리 시원하게 요가스트레칭l30초 미리보기l더보기설명