아침 기상 후 ‘이 6가지는’ 절대 하지 마세요! 건강을 망치는 습관들, 죽음을 부를 수 있습니다｜80세 이전에 노인의 99% 꼭 알아야 할 이야기｜노후행복 무병장수 인생조언
아침 기상 후 ‘이 6가지는’ 절대 하지 마세요! 건강을 망치는 습관들 아침에 일어나자마자 벌떡 일어나시는 분들, 화장실로 직행하시는 분들, 혹은 찬물부터 드시는 분들! 이런 습관이 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 😨 특히 50대 이후라면 아침 습관 하나만 바꿔도 남은 인생이 달라질 수 있습니다 오늘 영상에서는 건강한 아침 습관과 절대 하면 안 되는 6가지 행동을 알려드립니다
