등펴기 스트레칭 : 흉추 가동성 : 굽은등 을 쫙 펴주는 초간단 스트레칭 : 운동상자 #007

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필요할 때 찾아 쓰는 운동상자 굽은등을 최대한 펴는 스트레칭 - 부담 갖지 말고 하루에 하나씩 ! 함께 하며 잠들어 있는 근육을 깨워봐요 - 운동만 함께 하기 : 01:33 - 전문가가 내몸처럼 생각하고 친절하고 자세하게 알려드립니다 - #운동 #홈트 #스트레칭 #운동정보 #뭉친근육 #굽은등 #굽은등운동 #굽은등스트레칭 #흉추 #흉추가동성 #가동성운동 #등펴기 #등펴는운동 #바른자세 #거북목 #내몸처럼 #NMCR #운동상자

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누구든, 어디서든 바로 할 수 있는 굽은 등 스트레칭🔥 #홈트레이닝 #트레이닝 #hometraining #홈트 #다이어트 #diet #스트레칭 #교정운동
굽은 등을 펴주는 최고의 스트레칭🙆‍♀️
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진짜 시원한데, 진짜 쉬운 동작 🥰
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말린어깨 등 펴는 스트레칭 독이 되는 유형... 이래서 통증이!?
굽은등, 굽은어깨, 거북목 한번에 잡아주는 운동!
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