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어깨 이렇게 활용해보세요!
저 또한 시합때 안쪽어깨를 들려고 노력한답니당?? 스키는 아토믹⛷ 스키복은 글렌👕 악세사리는 스킷조🧤 스키장비는 BHS🎿 기능성옷은 CEP🧦
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어깨 이렇게 활용해보세요!
미친 효과 | 우리가 잘못 풀어주고 있던 목근육과 어깨 이렇게 해보세요!!!
목-어깨통증 3분만에 깜짝 놀랄정도로 없애 버리기
ㅁ어깨 넓히고 싶다면 이렇게만 따라해보세요!
굽은 등, 어깨 '이렇게' 펴보세요
굽은등 진짜 펴고 싶다면 폼롤러 이렇게 하셔야 합니다
찌릿찌릿 어깨가 아프다면 이렇게 해보세요~! 겨드랑이 아래 통, 어깨 통증 관리방법.
요즘 김장 철에 어깨가 아프다면 이렇게 해보세요. 어깨 통증 관리 방법. 회전근개 통증. 삼각근. 소원근 마사지, 견갑하근 스트레칭. 극하근 스트레칭
어깨재활 세라밴드말고 이것 활용해보세요 꿀팁 전수
굽은 어깨 활짝펴는 운동(Round shoulder exercise)
꽉 뭉친 어깨가 말랑해지는 초간단 운동! #shorts
목어깨/등을 동시에 강화하는 운동
[무엇이든 물어보세요] 쪼그라든 근육이 통증의 주범? 어깨 근육 강화 운동💪 따라 해보세요 #shorts | KBS 220513 방송
어깨가 뻐근할 때 꼭 해보세요! (TOP 7 스트레칭) (eng sub)
등이 빠르게 좋아지고 싶다면 이렇게 풀업 해보세요!
어깨를 이해하면 간단하게 스윙해서 멀리칠수 있습니다! 이렇게만 해보세요! #쇼츠 #shorts
스미스머신 숄더프레스로 코코넛 어깨 만들기‼️
어깨운동 이렇게 5SET만 해보세요. 꼭꼭 쉬는시간은 짧게^^ #shorts #shortsvideo #shortvideo #short #유튜브
