![[통증완화 프로젝트 2편] 골반에서 뚝뚝!! 소리가 난다면? 당신은 골반소음 증후군! 스리쌤이 알려주는 골반균형의 법칙!❣️](https://krtube.net/image/uZnbsWw1Bh4.webp)
[통증완화 프로젝트 2편] 골반에서 뚝뚝!! 소리가 난다면? 당신은 골반소음 증후군! 스리쌤이 알려주는 골반균형의 법칙!❣️
#골반교정#스트레칭#골반비대칭 게시일2020 2 18 여러분 안녕하세요~!!!❤️ 날씨가 다시 많이 추워졌네요 ㅠㅠ 감기 조심!! 오늘은 골반에서 뚝뚝 소리가 나시는분들! 을 위해서 스리쌤이 준비한 수업들을 함께 보실텐데요 골반에서 소리가 나는 원인은 3가지로 나뉠수 있어요~ 내측형/외측형/관절형 이에요 오늘은 골반 소음증후군의 가장 보편적인 원인인 내측형과 외측형 이렇게 두가지에 도움이되는 스트레칭과 근력강화 운동을 함께 알아보실께요!! 오늘 배우는 운동들은 골반 교정에도 좋은 동작이니까요! 무용을 하실때에도 자주 해주도록 해요~!
