양치질 할 때 이거 모르고 하면 손해볼 수 있습니다. 양치질 주의사항 3가지!

✅ 의외로 모르는 양치질 주의사항 3가지 1️⃣ 치약에 물을 묻히면 안된다? 물을 묻히면 치약의 연마제와 불소 성분이 약해져 양치의 효과가 떨어진다는 이야기가 있습니다 그러나 정확한 정보는 물을 묻혀도 상관이 없습니다 연마제가 양치전 묻히는 소량의 물로 인해 효과가 떨어지지 않습니다 더불어 불소는 원소이기에 물과는 상관이 없습니다 오히려 소량의 물로 인해 더 풍성한 거품으로 입안을 가득채워 효과가 좋을 수 있습니다 네덜란드에서 46명을 대상으로 플라그 제거 실험을 했습니다 물을 묻힌 상태 57%, 묻히지 않은 상태 58% 플라그 제거로 차이가 거의 없었습니다 2️⃣ 산성음식 먹은 후 바로 양치 하지 말라! 산성음식을 먹은 후에는 치아가 약해진 상태입니다 이런 상태에서 양치를 할경우 치아에 손상이 입기 쉽습니다 물을 많이 행군 후 양치하거나, 약 30분 후에 양치하는 것이 좋습니다 ⚠️ 산성음식 ⚠️ 코카콜라/오렌지쥬스/햄버거/커피/달걀 노른자/튀김/조개/새우/맥주/자두/대부분의 육류 3️⃣ 양치 후 바로 가그린을 하는 것은 잇몸에 좋지 않습니다 가그린에 함유되어 있는 CPC성분과 치약의 계면활성제가 만나면 잇몸 착색을 일으킵니다 역시 물을 충분히 행군 후 가그린을 하는 것이 좋습니다